“美麗也要有肌力″核心肌動訓練學院北部據點-願麗醫美廖苑利院長表示，愛美的人除了注重臉部肌膚保養之外，內在的體態與肌肉更為重要，為了維持身材，個人的生活品質、飲食及運動都需要有正確方式去改善，而肌肉的維持與訓練，已經是現代人不可或缺的一部分了！

【肌力聯盟】 全新的保養肌肉概念

集結北中南5位專業專科的醫師包含廖苑利院長、黃柏翰院長、蔡雅敏院長、陳建州院長及何秋燕院長，正式成立的【肌力聯盟】帶來全新的保養肌肉概念〝除了美麗也要有肌力〞，讓民眾開始正視訓練肌力對於健康的重要性。換言之，除了外表肌膚的老化，現在更是重視我們的「肌肉年齡」，如何在生活、飲食、運動、各肌肉訓練方式及輔助工具，來加強肌肉量，掌握青春的核心。

黃柏翰院長

被動式運動　躺著就能訓練核心肌群

關於肌力的問題，我們最關心最常討論的就是「核心肌群」，黃柏翰院長指出，肌少症與骨質疏鬆、跌倒、坐骨神經痛、腰痠背痛、肩頸酸痛、運動效能不好，這些都是肌肉量不足會產生的問題。廖苑利院長表示，鍛鍊肌力，除了常見的主動運動之外，被動運動是現在最先進的改善方式，肌力PLUS可以在「不更衣、不流汗、高效能」之下，輔助鍛鍊到深層的肌群，原因在於「強電磁波」誘發深層肌肉收縮，除了穿透力不受皮膚電阻影響之外，還可以訓練到更深層的肌肉，做完無副作用也不需恢復期，就可以達到有力的體態。

陳建州院長

肌力PLUS　幫你改善體態縮小腹

不常運動的人，體型開始走樣，肌肉量下降，甚至開始有老化的現象，該怎麼辦呢？蔡雅敏院長表示，要有健康的體態才能對抗老化現象，現代人的上班時間長期久坐，運動時間較少，腰部腹部明顯有小腹，且肌肉量越來越少，最常見的地方就是「小腹鬆弛」。陳建州院長指出，小腹鬆弛最主要與腹直肌無力及骨盆傾斜有關，維持中正的姿勢，每天檢查一下耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋是不是在水平線上，站著走路時縮小腹、大腿內收等良好習慣，都有助於體態的改善。

蔡雅敏院長

肌力PLUS　有力的體態抗老不是夢

雖然鍛鍊身體的方式百百種，但是很多人沒有時間運動，不然就是懶得運動，何秋燕院長表示，肌力PLUS是有效率的「被動運動」，能在閒暇之餘達到有力的身材雕塑，強化肌肉且同時美化體態，讓有力的體態抗老不是夢。廖苑利院長更指出，肌肉的無力真的會影響體態上的平衡，只要提升肌力就能讓自己的體態更美麗。甚至，女性的私密處也與肌肉有關，特別是長者或產後媽媽會有漏尿的問題，跟身體其他肌肉一樣，骨盆的肌肉力也是需要鍛鍊的。所以，不只是外在美麗，內在的肌力更是需要注意的，就會越活越年輕。讓肌力聯盟，美麗PLUS，幫你找回健康美麗的源頭！

何秋燕院長

關於 願麗醫美
廖苑利醫師首創以皮膚生理科學為基礎的Perfect整合性膚質改善計畫 ，藉此改善門診患者皮膚；更以優肌底理論研發出一系列保養產品，連敏弱肌及術後修護皆可使用！願麗醫美品質認證國際觀光醫療皮膚健保微整形線雕手術電波音波，相信健康美麗的肌膚是人人都該享受的權利，能讓所有消費者用的安心、放心、貼心、有效，這就是願麗堅守的信念！
除了美麗也要有肌力，核心肌動訓練學院北部據點-願麗醫美，肌力PLUS -力美核心肌動訓練，強電磁深層肌肉收縮，全方位局部線條加強，高安全領先醫療科技，讓被動式運動幫你維持身體良好肌能，同時給你美力生活品質。
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地址∣願麗醫美旗艦店 台北市大安區仁愛路四段33號2樓
電話∣0800-892-888

資料圖片提供／願麗醫美

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